髪・頭皮に優しい湯シャン

湯シャンとは、シャンプーやリンス・コンディショナー・トリートメントを使わずに、お湯だけで洗髪をする方法の事です。

頭皮や毛髪に優しい！という事で、最近若者を中心に広がっています。
また有名人では、タモリさん・福山雅治さん・YOUさん、海外ではミランダ・カーさん・・・湯シャンを実践している有名人は結構多いそうです。

福山雅治さんが湯シャン（タモリ式入浴法）について話ています。

では本当にお湯だけで髪・頭皮を清潔に保つことができるのでしょうか？ 

実は頭皮は洗い過ぎ

【シャンプーを使うと、頭皮・毛穴の皮脂がきれいに落とせる。】
と思っている方が多いと思います。

確かにきれいに落とせます。・・・が、困ったことに健康な肌に必要な油分まで、ゴッソリと落とし過ぎているというのが本当のところです。

本来、毛穴の皮脂はお湯（水）で洗い流すことができます。
また体の汚れの大部分は水溶性なので、お湯（水）で洗い流すことができます。

実はお湯だけで頭皮・髪の汚れの80％以上は洗い流すことができるのです。

毎日シャンプーを使う必要はありません。
シャンプーを使うことで、本来頭皮にとって必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
結果、頭皮が乾燥し・頭皮のトラブル・毛髪のトラブルにつながります。

またシャンプーは皮脂や汚れだけでなく、頭皮に本来必要な「皮膚常在菌」まで洗い流してしまいます。
皮膚常在菌は、ウイルスやアレルゲンから体を守る役目も持っています。

シャンプーは必要以上に頭皮を清潔にし過ぎてしまい、頭皮に負担（ダメージ）をかけ過ぎているのです。

湯シャンにすると髪が元気に

湯シャンのメリットは頭皮のダメージ軽減だけではありません。
実は、髪もイキイキしてきます。

シャンプーの使いすぎで、頭皮が乾燥した状態では、頭皮は乾燥を回復させようと、皮脂を出すことに栄養が使われます。
しかし、頭皮の乾燥状態が無くなると、栄養は髪に使われていきます。
結果髪は太く強くなり、またイキイキとした艶のある髪になります。

頭皮の乾燥は、皮脂の分泌過多につながります。
結果毛穴の詰まりに繋がり、抜け毛の問題につながっていきます。

湯シャンにするだけで、抜け毛の問題・頭皮の問題・髪の艶の問題が解決するかもしれないんですよ。 

湯シャンのデメリット

もちろん湯シャンにもデメリットがあります。

頭皮・髪の汚れの多くは水溶性の汚れですが、なかにはお湯（水）だけでは落ちにくい汚れもあります。
そんな時はシャンプーに頼りたくなります。
シャンプーには合成界面活性剤が含まれているので、この界面活性剤で汚れを落としていくのです。

もう一点のデメリットは、髪に対するコーティングが無いこと。

髪のコーティングは、髪の指通りを良くしてくれたり、汚れやホコリが付きづらくしてくれます。
湯シャンにすることで、髪が絡みやすくなったり、ホコリがつきやすくなることもあります。 

ダメージの原因は”塩素”

また頭皮や髪のダメージの原因はシャンプーだけでなく、そもそも水道水に含まれる塩素が問題だったりもします。

シャンプーを止める、頭皮のダメージ軽減に繋がりますが、それだけでも実は不十分。
そもそも水道水に含まれる塩素が頭皮や髪へダメージを与えているのです。

湯シャンをするなら、水に含まれている塩素も除去したいですよね。

ガイアの水135シャワーヘッドで問題解決

湯シャンのデメリット
「お湯（水）だけでは落ちにくい汚れ」
「コーティングがない事」
「塩素の問題」
この問題を解決してくれるのが、ガイアの水135シャワーヘッドです。

脂溶性の汚れも洗い流せる

ガイアの水には、脂溶性のものを取り込む働きがあります。（エマルジョン作用）
この脂溶性の汚れを溶かし込む力で、本来水だけでは洗い流せなかった汚れまで洗い流すことが期待できます。
合成界面活性剤の様な頭皮の負担になる成分を使わなくても汚れを落とすことができるのです。

髪本来のコーティングを取り戻す

子供の髪って、枝毛・切れ毛など無く、ツヤツヤの髪ですよね。
もちろん指通りで悩むことなんてありません。

つまりトリートメントをしなくても、本来の元気を取り戻せば、艶や指通りの良い髪になることもできるのです。
本来の髪を取り戻すといえば、ガイアの水のテラヘルツの効果が役に立ちます。

ガイアの水135シャワーヘッドで湯シャンをすることで、汚れを洗い流すだけで無く、髪にテラヘルツ波のエネルギーを補うことができるのです。
テラヘルツ波のエネルギーで髪の細胞を活性化。
髪本来の艶・指通りを取り戻すことができます。

塩素を強力に除去

ガイアの水135シャワーヘッドには強力に塩素除去してくれる機能が備わっています。
塩素除去したお湯での湯シャン。
頭皮や髪が元気にならないわけ無いですよね。

ガイアの水135シャワーヘッドで湯シャンをするという事は、髪・頭皮のダメージを無くし、更に細胞を活性化させ、髪や頭皮を元気にさせる事ができるということなのです。 

湯シャン体験談

湯シャンを初めて1年
以前は毎日シャンプーを使うことが当たり前と思っていました。

ガイアの水シャワーヘッドに変えたことをきっかけに、湯シャンにしてみました。
シャンプーを使わないことで、髪がベタつく・臭いが気になる、といったことはありませんし、周りから指摘されたこともありません。
思っていても指摘しづらいとは思いますが。(笑)
以前、頭皮のトラブルで皮膚科に行った時、
「頭皮がカサカサの状態です。シャンプーは毎日しないようにしましょう。」
と言われたことがありました。
頭皮も手や顔と一緒で肌が乾燥する・カサカサになる、という事があるのだなと思ったことがあります。
当たり前なのですが・・・。
とはいえ、以前の私が、何であんなに一生懸命頭皮・髪をきれいにしようと思っていたのか？
今ではそちらの方が不思議です。
30代　男性

シャワーは非常に素晴らしいです。
仕事で県外出張が多いのですが、出張から帰ってシャワーを浴びるとパサパサしていた髪質がさらっと落ち着くのがわかりましす。
それだけでなく、皮膚もしっとりとして細かい皺が消えるのです。
浄水器はお水にお野菜を侵していると料亭で出されるようなシャッキとした野菜になります。
そんな感覚で髪もお肌も最良なコンディションをとりもどせるのでしょう！
ワンネス整体　院長末延様より

私は体質的にアトピーで美容師であることも重なり、年中手荒れがひどく、毎日の入浴がとても苦痛。
「ビビアンシャワー」を使用してから手荒れが改善され、入浴が楽しくなりました。
それから頭皮の汚れがきちんと取り除かれている証拠に根本がふんわりと立ち上がり、ブローもしやすいです。
髪のつやも良くなり、毛量も増えている感じがしますね。
人をきれいにして、美しく幸せにできる「ビビアンシャワー」はおススメですね！

Beauty salon AORAKI スタイリスト二宮様

湯シャンを続けるコツ

いきなり100%湯シャンでは無く、シャンプーの使用量を減らしていく、若しくは2日に1回のペースから始める、といったように不快さが残らないペースから始めることが良さそうです。

湯シャンを始めて直ぐは、髪のベタつき・臭いが気になるという方もいるようです。

また頭皮の状態が改善しないと、皮脂の分泌が多いままなので、仕方のない事だと思います。
徐々に脱シャンプーにして、頭皮・髪質の回復と同時湯シャンに移行していくのがいいと思います。

その為、夏場では無く、汗を書きにくいシーズンから湯シャンを始めてみてはいかがでしょうか。

またガイアの水135シャワーヘッドを活用して、頭皮と髪の細胞を活性化させながらの湯シャンがより快適に湯シャンができるますよ。
 
 
お湯の温度にも注意してください。
湯温が熱すぎると、お湯であっても肌への強い刺激になってしまいます。
36〜38度が適温と言われています。
少しぬる目のお湯を心がけて下さいね。

頭皮・髪の悩みも洗い過ぎない＆ガイアの水で解消

入浴方法の記事でも書きましたが、私たちは日頃、必要以上に清潔にし過ぎなようです。

結果、本来健康に必要な皮脂や常在菌といったものまで洗い流してしまっています。

頭皮・髪だけで無く、手あれ・ニキビ・アトピーと様々な肌トラブルの原因の一つになっています。
また菌に対する抵抗力弱く、それがアレルギー体質につながっているとも言われています。

湯シャンとは人間が本来もっている自浄能力で洗髪をすること。
そして過剰に洗いすぎること無く、本来体に必要な皮脂・常在菌を残す洗髪方法のことです。

さらにその湯シャンに使う水が、自然の湧き水からヒントを得て作られたガイアの水シャワヘッドであれば、より頭皮と髪は喜びます。

いつまでも髪も・頭皮も元気でいたいですよね。(*^^*)